Après un échange sur mon vécu depuis la séance précédente, il m’est apparu que peu à peu j’appréhendais les situations de ma vie quotidienne sous un autre jour . Je prends de la distance par rapport à des situations qui avaient tendance à me déstabiliser d’un point de vu émotionnel . A titre d’exemple lorsqu’un homme m’a abordé de façon un peu trop insistante à mon goût, je su immédiatement le remettre en place. Auparavant je me serais sentie immédiatement dans la position de faire » bonne figure » . Mon éducation stricte et tout dans la retenue m’interdisait de blesser ….. même si j’avais en face de moi une attitude manquant totalement de savoir vivre. Par contre je me suis autorisée à lâcher prise face à une situation qui m’a touché plus particulièrement . J’ai par exemple eu une montée de larmes lorsque j’ai quitté ma fille que je venais de voir pour le week-end. Ce fût une émotion ponctuelle qui ne m’a pas laissé un sentiment de tristesse perdurable . J’avais besoin de pleurer à l’instant présent et ensuite une sentiment de plénitude m’a envahi. Je pense que mon soucis est à ce niveau. J’ai tendance à fuir les émotions quel qu’elles soient , positives ou négatives car elles me laissent une empreinte physique qui me perturbe. Tout se déroule comme si je n’avais pas l’autorisation de ressentir mon corps . En y réfléchissant, je crois que c’est plutôt le côté agréable des sensations que je ne m’autorise pas . Je n’arrive pas tout à fait à en comprendre le mécanisme exact, mais je suis convaincue que cela est en rapport avec ma mère… Par ailleurs , alors que j’ai encore des difficultés à visualiser le lotus , je n’ai eu aucun mal à me représenter le triangle de mes ancêtres et à les repositionner chacun à sa place pour rétablir un équilibre parfait entre mes deux lignées .De même je les ai intégrés facilement dans mon corps . Cette séance m’a globalement apporté un sensation de bien -être , une peu de flottement mais surtout un sentiment de bienveillance vis à vis des autres mais aussi de moi-même . Par ailleurs bien que le lotus soit encore un exercice qui me demande un peu d’effort , je le visualise de mieux en mieux, mais il y fait toujours aussi froid pour moi . Mon corps est comme froid de l’intérieur, prisonnier des glaces , comme un bateau rattrapé par une tempête de neige … figé sur place !
En ce qui concerne le miroir , cela m’a paru moins désagréable que la première fois où je ne voulais pas regarder ni m’approcher .
Sinon depuis hier je me sens comme vous me l’aviez dit un peu distante face aux différentes situations que j’ai eu à vivre . C’est un peu déstabilisant pour moi , mais j’avoue que cet état me convient assez pour le moment , même si je ressens implicitement que ce n’est pas mon état normal . J’ai toujours pris des décisions , que je ne regrette pas bien sûr, mais à y regarder de plus près peut-être un peu trop dans la précipitation . Depuis hier je me sens un peu ralentie et me surprends à réfléchir à deux fois avant de répondre à une question ou une demande .
A suivre …